수면 장애로 고민 중이신가요? 불면증부터 수면무호흡증까지 7가지 주요 원인과 증상별 대처법을 의료진이 직접 알려드립니다. 건강한 수면 습관으로 삶의 질을 높여보세요.목차혹시 이런 고민하고 계신가요?수면 장애의 주요 원인 4가지기타 수면 장애 원인 3가지증상별 대처법과 예방 팁자주 묻는 질문 FAQ건강한 수면을 위한 마무리 말씀참고문헌 및 추가 정보혹시 이런 경험 있으신가요? "어젯밤에도 새벽 3시까지 뒤척였어요..." "자려고 누우면 다리가 저리고 움직이고 싶어 져요..." "충분히 잤는데도 낮에 너무 졸려요..." 혹시 이런 경험 하고 계신가요? 전혀 특별한 일이 아닙니다. 한국인 5명 중 1명이 수면 장애를 겪고 있다는 최신 통계가 있을 정도니까요. 2024년 대한수면학회 발표에 따르면, 성인의 약 ..
